罗大爷常说，自己年纪大了，心脏时不时就觉得不太舒服，特别是心里一紧，就会觉得有点胸闷，有时候呼吸有点急促。

大爷有时候会犯嘀咕，担心自己是不是心脏出了啥毛病，不过医生倒是说了，不是每次不舒服都得紧张兮兮的，平时多留心点，注意点小细节，别自己吓自己。

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大家都知道，心脏是人体的“动力引擎”，所以很是小心，但事实上，很多时候我们对身体的一些微小信号过于紧张，反而容易引起不必要的恐慌。

对老人家来说，年纪一大，身体各方面机能慢慢不如从前了，心脏偶尔有点不舒服，有时候可能就是正常的老化现象，不代表一定有什么大毛病。

咱们今天就来聊聊，关于心脏的那些小“信号”，哪些其实没那么严重，不需要太紧张，过度治疗。

咱们先说说偶尔觉得胸口闷闷的，很多人可能都经历过，特别是在天气变化大的时候，或者干了些体力活之后，心脏可能会有点不舒服，甚至胸口闷。

胸闷的感觉，它并不一定意味着心脏病发作，比如说，在天气寒冷的早晨，空气中的氧气浓度较低，心脏需要加倍努力，才会觉得胸闷。

或者是当你突然加速运动时，心脏需要快速适应，也可能短暂出现胸闷现象，对于大多数人来说，稍微休息一下，深呼吸几次，胸闷的症状就会缓解。

但是，胸闷如果持续不缓解，或者伴随剧烈的胸痛、呼吸困难，才可能是需要警惕的心脏病信号，因此，如果你偶尔胸闷，休息一下就能好转。