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一、上焦不通用栀子心主血脉，肺主气，司呼吸，心肺属上焦。上焦不通，容易经常上火，反复口腔溃疡，心烦失眠，舌尖发红。栀子入心肺两经，擅长泻火，可以将体内之火自小便排出二、中焦不通用陈皮脾胃位于中焦，中焦不通，则脾气不升，胃气不降，此时易生胃胀胃痛，食欲不振，放屁多。陈皮既能调理脾胃的气机升降，又能燥湿理气。三、下焦不通用黄精肝肾位于下焦，肝藏血，肾藏精。下焦不通，五脏乃至全身都会失养，引起腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发掉发。