气交灸秒懂百科

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1，气交灸起源：气交灸起源于民间祖传灸法，由立新七针陈立新老师于2018年将该灸法公之于众，此灸法法简效宏，流传至今已有数十百万人受益。

2，气交灸原理：气交灸施灸部位为神阙穴（肚脐），内经有云：天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之；气交之分，人气从之，万物由之。故而，施灸神阙可助中央土以灌四傍。既所谓“气交灸治百病”。

3，施灸的壮数与频率：一般情况下成年人一次灸3壮，灸三天休息一天。7岁以下婴幼儿，一次灸一壮，灸三天休息一天。艾壮多少与身体状态有关，原则是身体状态越好，施灸壮数可以越多，身体气血较差，需要适当减少灸的壮数。施灸之后，以身体反馈，改变艾壮多少，施灸频率。

4，施灸温度：气交灸属于温灸，以微热为宜。个人体质不同，体感温度是不同的，不同的人会有烫、微热、没感觉、凉等情况出现。温度调节方法，可通过调节艾壮调节温度，艾壮做的越大、越紧，温度就会越高；反之，温度越低。少火生气，壮火食气，施灸不要追求高温，顺其自然，随着身体的改善，最终，都会有微热的感觉。

5，施灸时间：一般情况下，最迟不超过晚上9点。如果是习惯晚睡人员，可适当后延时间。

6，注意事项:过饥过饱不灸；酒后不灸；灸后2小时才能洗澡；孕妇不灸；施灸过程中注意防寒保暖。

7，燃烧时间：一壮艾绒重约2.3g，燃烧时间为20分钟左右。点燃艾绒，能看到火苗燃烧时间在五分钟左右，之后艾壮内部还在燃烧，把手放在艾壮上方，等感觉不到温度的时候（约15分钟），再换下一壮艾绒。艾壮做的越紧，越大，燃烧时间越长。

8，例假期间：例假正常，不施灸，如有异常，可在按揉腋下、腹股沟之后少量施灸。

9,操作视频如下：

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未尽事宜，可留言咨询，定会知无不言。祝君健康！